Träning är en kategori för dig som vill förbättra din fysiska hälsa och form. Här hittar du råd och inspiration för att komma igång med träningen, oavsett om du är nybörjare eller erfaren. Lär dig om olika träningsformer, som styrketräning, konditionsträning och yoga, och få tips för att utforma en träningsplan som passar just dig. Få också kunskap om nutrition och kost för att få mest möjliga ut av din träning. Upptäck den spännande världen av träning och ta kontroll över din fysiska hälsa med hjälp av de artiklar och tips som finns i denna kategori.
Artiklar
Crossfit – vad är det?
Crossfit kan bäst beskrivas som en väldigt högintensiv form av träning som aktiverar hela kroppen. Det är också en träningsform som har blivit mycket populär framför allt på senare år men som har sitt egentliga […]
